무지외반증 원인, 증상, 치료방법을 알아봅시다.

무지외반증 사진

 

무지외반증 원인

 

무지외반증의 원인은 다양합니다. 그중, 유전자로 인해 발에 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 가족 중에 무지외반증이 있는 경우, 자신도 이 질환이 발생할 위험이 더 높습니다. 유전적 요인은 발의 구조에 영향을 미치며, 특히 뼈와 관절의 정렬에 영향을 줄 수 있습니다. 가족 내에 평발이나 유전적인 비정상적인 뼈 구조와 같은 구조적 이상이 있을 경우, 무지외반증의 발생에 기여할 수 있습니다. 유전적 요소는 바꿀 수 없지만, 가족력을 알고 있으면 예방 조치를 취하고 증상이 나타날 경우 조기에 치료할 수 있습니다. 신발의 종류는 무지외반증의 발생에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 너무 꽉 끼거나 좁은 신발, 또는 높은 굽의 신발은 발가락에 과도한 압력을 가해 변형을 악화시킬 수 있습니다. 특히 높은 굽의 신발은 발가락을 비정상적인 위치로 밀어내어 변형에 기여합니다. 발가락이 넓고, 아치 지지대가 잘 되어 있으며, 올바른 사이즈의 신발을 착용하면 발가락에 가해지는 압력을 완화하고 무지외반증의 발생의 위험을 줄일 수 있습니다. 편안하고 지지력이 있는 신발을 선택하는 것이 이 질환을 관리하고 예방하는 데 중요한 전략입니다. 발의 구조적 문제도 무지외반증에 기여할 수 있습니다. 평발이나 높은 아치와 같은 상태는 발의 무게 분포를 변경하고 엄지발가락 관절에 과도한 스트레스를 줄 수 있습니다. 또한, 반복적인 일이나 발에 대한 부상도 무지외반증의 발생에 기여할 수 있습니다. 이러한 구조적 문제를 교정 기구, 물리치료, 또는 다른 치료를 통하여 이 질환을 관리하고  방지할 수 있습니다.

 

 

무지외반증 증상

무지외반증의 증상 중 하나는 발의 엄지발가락 기부에 돌출된 뼈의 혹입니다. 이 혹, 즉 무지외반증은 엄지발가락 관절의 변형으로 인해 발생하며, 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 기울어지면서 형성됩니다. 이 혹은 크기가 다양할 수 있으며 시간이 지남에 따라 더 두드러질 수 있습니다. 보기 좋지 않은 이 혹은 편안한 신발을 찾기 어렵게 만들 수 있으며, 환자들에게는 자존감에 영향을 줄 수 있습니다. 무지외반증과 관련된 또 다른 일반적인 증상은 엄지발가락 주변의 통증입니다. 이 통증은 가벼운 정도부터 심한 정도까지 다양할 수 있으며, 신발이 너무 꽉 끼거나 잘 맞지 않을 때 악화될 수 있습니다. 통증은 보통 둔한 통증이나 날카로운 통증으로 설명되며, 오랜 시간 서 있거나 걸을 때 악화됩니다. 무지외반증 주변의 염증과 부종도 압통과 민감도를 증가시킬 수 있습니다. 만약 엄지발가락 관절 주변에 지속적인 통증이나 압통을 느낀다면, 적절한 진단과 치료 계획을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.

 

 

무지외반증 치료

무지외반증을 치료하고 통증을 완화하는 가장 간단한 방법 중 하나는 신발의 종류를 바꾸는 것입니다. 발가락이 넉넉한 신발을 선택하면 무지 외반증 부위에 가해지는 압력을 줄여주어 중요한 완화를 제공합니다. 적절한 아치 서포트와 쿠션이 있는 신발도 편안함을 더할 수 있습니다. 하이힐이나 좁은 발가락을 가진 신발은 무지외반증을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 이러한 간단한 조정을 통해 많은 사람들이 침습적 치료 없이도 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 맞춤형 깔창은 무지외반증을 관리하는 또 다른 보수적 접근 방법입니다. 이는 올바른 발 모양으로 교정하는 데 도움을 줍니다. 아치 서포트나 맞춤 제작된 깔창도 효과적일 수 있으며, 이는 상태의 심각성에 따라 다를 수 있습니다. 물리치료 운동에 참여하면 무지외반증을 가진 사람들에게 상당한 도움이 될 수 있습니다. 발 주변의 근육을 강화하고 유연성을 개선하는 데 중점을 둔 운동은 통증을 줄이고 이동성을 향상할 수 있습니다. 스트레칭 운동, 그리고 발의 근육을 강화하는 운동이 특히 도움이 될 수 있습니다. 하지만 효과를 보지 못한 경우, 수술이 필요할 수 있습니다. 무지외반증 절제술은 뼈 돌출부를 제거하고 발가락을 재정렬하는 수술입니다. 이 수술은 통증을 크게 완화하고 변형을 교정할 수 있습니다. 무지외반증의 심각도에 따라 다양한 수술 방법이 있습니다. 그리고 약물로 인한 치료나, 마사지로도 무지외반증 치료에 도움을 줄 수 있습니다.