두통의 원인과 증상, 두통치료를 알아봅시다.

두통 사진

 

두통의 원인

 

두통은 강도와 ​​빈도가 다양하고 모든 기간과 배경의 개인에게 영향을 미칠 수 있는 일반적인 질병입니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 구체적인 증상으로는 일시적이고 관리가 가능한 경우가 많지만, 두통의 근본적인 원인을 이해하는 것은 효과적인 치료와 예방을 위해 매우 중요합니다. 일차성 두통은 단독으로 발생하는 두통이며 다른 질병의 증상이 아닙니다. 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다. 압박형 두통 이 두통은 일반적으로 목, 정수리 또는 턱의 근육 압박으로 인해 머리 양쪽에서 둔하고 쥐어짜는 듯한 통증으로 자주 설명됩니다. 스트레스, 나쁜 자세, 불안은 압박형 두통을 유발할 수 있습니다. 편두통 편두통은 일반적으로 머리 한쪽에 격렬하고 두근거리는 통증이 특징이며 메스꺼움, 빛과 소리에 대한 지각력, 시각 장애를 동반할 수 있습니다. 뇌 화학물질과 유전학의 변화는 편두통 발병에 영향을 미치며, 유발 요인에는 호르몬 변화, 특정 음식 또는 환경 요인이 포함될 수 있습니다. 군발성 두통 이는 군집이나 그룹으로 발생하는 극심한 두통으로, 흔히 눈이나 장막 주위에 발생합니다. 흔하지는 않지만 믿을 수 없을 정도로 고통스럽고 계절 변화나 음주나 흡연과 같은 유발 요인과 관련될 수 있습니다. 이차성 두통 이차성 두통은 다른 근본적인 의학적 상태 또는 감지기의 증상으로 발생합니다. 감염 두통은 부비강 감염, 독감 또는 수막염을 비롯한 다양한 감염으로 인해 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 두통은 일반적으로 감염이 치료되면 해결됩니다. 머리 부상 뇌진탕과 유사한 외상성 머리 부상은 뇌 외상으로 인해 환자의 두통을 유발할 수 있습니다. 증상은 부상 후 실금이 발생하거나 몇 주 후에 나타날 수 있습니다. 약물 남용 특정 진통제는 복합제를 반복적으로 사용하면 약물이 약해지면 두통에 대한 답이 되어 의존의 악순환이 생기고 두통이 악화될 수 있습니다. 기타 기여 요인 여러 가지 생활 및 환경 요인도 두통의 발병 또는 악화에 기여할 수 있습니다. 스트레스 및 불안 정서적 스트레스와 불안은 근육 압박과 뇌 화학 물질의 변화를 유발하여 압박형 두통이나 편두통을 촉발할 수 있습니다. 불량한 수면 패턴 불규칙한 수면 일정, 부적절한 수면 또는 수면 무호흡증과 같은 수면 질환은 뇌 기능의 탈구 및 통증에 대한 인식 증가로 인해 두통을 유발할 수 있습니다. 알코올, 카페인이 포함된 식품 및 음료수는 민감한 개인에게 두통을 유발할 수 있습니다.

 

 

두통 증상

두통 증상 중에 압박형 두통 압박형 두통은 가장 일반적인 유형으로, 일반적으로 머리 양쪽에 영향을 미치는 둔하고 꾸준한 통증으로 설명되는 경증 내지 중등도의 통증을 특징으로 합니다. 압력감각(Pressure Sensation) 많은 사람들이 마치 밴드가 머리 주위를 긴장시키는 것처럼 느낍니다. 근육 압통 정수리, 목, 어깨 근육이 단단하거나 압통을 느낄 수 있습니다. 이러한 두통은 스트레스, 잘못된 자세, 불안으로 인해 발생하는 경우가 많으며 30초에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 편두통 편두통은 머리 한쪽에 심계항진 통증을 특징으로 하는 기력을 약화시킬 수 있는 심한 두통이지만 양쪽으로 퍼질 수도 있습니다. 메스꺼움과 구토 많은 편두통 환자들은 위장 장애를 목격합니다. 빛과 소리에 대한 지각 밝은 빛, 시끄러운 소음, 실제로 특정 냄새는 증상을 복잡하게 만들 수 있습니다. 편두통은 공기로 알려진 시각 장애를 유발할 수도 있으며, 여기에는 깜박이는 불빛이나 눈 없는 반점이 포함될 수 있습니다. 공격은 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있으며 기분 변화나 음식 중독과 같은 징후를 조언하여 흔히 선행됩니다. 군발성 두통 군발성 두통은 드물지만 극도로 격렬하며, 한쪽 눈 뒤나 머리 한쪽이 작열감이나 찌르는 듯한 느낌으로 흔히 설명되는 심한 통증이 특징입니다. 충혈되고 눈물이 나는 눈 영향을 받은 눈은 붉어지고, 터지고, 눈물이 나올 수 있습니다. 코막힘 두통이 있는 쪽의 코에 물이 흐르거나 막히는 증상입니다.

 

 

두통 치료

 

두통 치료를 위한 효과적인 접근법 머리말 두통을 다루는 것은 많은 사람들에게 공통적이지만 자주 힘든 삶의 측면입니다. 경미하고 가끔 발생하든, 심하고 습관적으로 발생하든 두통은 일상적인 조절을 방해하고 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이용 가능한 다양한 치료 옵션을 이해하는 것은 두통을 효과적으로 관리하는 데 중요합니다. 아스피린과 같은 일반의약품 진통제는 경증에서 중등도의 두통을 완화하는 데 효과적입니다. 그들은 염증을 줄이고 뇌의 통증 신호를 차단함으로써 작동합니다. 진통제와 카페인을 결합하여 두통 치료 효과를 향상할 수 있습니다. 카페인은 혈관을 수축시키는 데 도움이 되며 진통제의 침수를 개선하여 빠른 완화를 제공할 수 있습니다. 두통 유형, 빈도 및 개인의 건강 요인을 바탕으로 가장 적합한 약물을 결정하려면 의료 서비스 제공자와 긴밀히 협력하는 것이 필수적입니다. 생활 변화 생활 적응을 하면 두통의 빈도와 강도를 크게 줄일 수 있습니다. 건강한 수면 습관 규칙적인 수면 일정을 설정하고 매일 밤 적당한 수면(일반적으로 성인의 경우 7~9시간)을 취하면 두통에 도움이 될 수 있습니다. 열악한 수면의 질과 불규칙한 수면 패턴은 두통을 유발하는 일반적인 원인입니다. 스트레스 작용 스트레스는 두통의 주요 원인입니다. 심호흡, 명상, 요가 또는 점진적인 근육 이완과 유사한 이완 방법을 연습하면 스트레스 상황을 줄이고 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유익한 변화 균형 잡힌 식단을 유지하고 물을 계속 마시면 제습 두통에 도움이 될 수 있습니다. 건너뛴 식사를 피하고 재사용된 음식, 알코올 섭취를 제한하는 것도 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.